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在 Common Application美本申请系统中，申请人需列出项活动经历及奖项荣誉，展示所做的申请“功课”。
这些背景经历作为“ 软实力”的综合体现，涵盖了科研探索、问题解决、批判性思维、领导潜能、团队协作以及创新能力等个方面。
背景提升与标化成绩、个人文书及作品集等要素并列，成为美本申请的必备环节。
有效进行背景提升不仅满足了申请的基本条件，更是 实现个人差异化展示的关键，能够帮助申请者在激烈的竞争中脱颖而出。
对于打算申请美本的同学来说，今年年底到2025年春季，有哪些赛事项目可以参加？
01
7-12年级竞赛规划攻略
不同年级的规划重点不同：
7-8年级：探索与奠基
此时大数学生的学科界限尚不明晰，应着重于语言基础的巩固，并通过尝试样化的项目发掘个人兴趣。可以特别关注数学与综合科学领域的赛事。
8-9年级：定位与初探
展开剩余94%步入8年级应有意识寻找自己既感兴趣又擅长的学科领域。通过参与低年龄段的竞赛，学生可以评估自己的水平和发展潜力，从而决定未来是否继续深入该领域，或是调整方向。
这些早期竞赛经历也能为后续参与更高层次的竞赛奠定良好基础。适合此阶段的竞赛包括美国AMC8、加拿大滑铁卢Gauss、澳洲AMC、北美驯鹿数学竞赛等。
9-10年级：深化与拓展
进入初中到高中的过渡阶段，学生需要更认真地对待竞赛活动。
一方面，通过参与具有学科特色的竞赛来增强学术竞争力；另一方面，通过综合类竞赛锻炼全面能力。
在物理、化学、生物等领域，如物理碗、BPhO、CCC、UKChO、BBO、USABO以及HOSA等竞赛，学生可以根据自己的专业方向选择相对容易入门的赛事进行尝试。
10-11年级：冲刺与聚焦
高中核心阶段，应重点冲刺高难度的学科赛事，并将赛事与申请方向结合。
适合此阶段的竞赛包括AIME、HiMCM、USNCO、美国生物奥林匹克竞赛(USABO)以及约翰·洛克写作比赛等。
12年级：总结与申请
12年级已开始着手准备大学申请，应总结并反思自己参赛的收获，将这些经历融入个人陈述（文书）中。
每个同学的申请目标不同，学术及非学术特质也不同，可扫描下方二维码，咨询申请指导老师， 定制个人美本申请竞赛规划！
02
接下来可以参加的竞赛项目
为目标申请美本的同学整理了从 2024年12月-2025年春季可以参加的竞赛项目：
数学
HMMT
竞赛时间：每年有两场比赛，一场在 11月于哈佛大学举行，另一场在次年的 2月于麻省理工学院举行 。
竞赛介绍：HMMT( The Harvard-MIT Mathematics Tournament）哈佛-麻省理工大学数学竞赛， 60分钟，10道题，团队协作答题，11月份与2月份的考试设置略有不同。
AMC8
竞赛时间： 2025年1月23日
竞赛介绍：美国数学竞赛系列，适合8年级及以下学生参加， 25道选择题，答对一题得1分，答错得0分，满分25分。
AIME
竞赛时间：
AIME I：2025年2月6日（美国时间）
AIME II：2025年2月12日 （美国时间）
竞赛介绍： 在AMC10/12中达到相应分数线才有资格被邀请参加AIME。
15道填空题，答案为000-999之间的整数，不允许使用计算器。
欧几里得
竞赛时间：
北美和南美：2025年4月2日
北美和南美以外地区：2025年4月3日
竞赛介绍： 欧几里得数学竞赛（Euclid mathematics contest）由加拿大滑铁卢大学数学学院于1945年创办，为全球12年级及以下高中生举办的一项全球性数学比赛。
简答题、全解题，共10道大题，每道题都有2～3个小题；每题10分，满分100分。
袋鼠数学竞赛
竞赛时间： 2025年3月20日
竞赛介绍： 袋鼠数学思维竞赛（Math Kangaroo）由澳大利亚数学家Peter O'Halloran于1980年发起。
面向1-12年级的学生，可选择报名高于所在年级的级别考试。
计算机科学
USACO
竞赛时间：
2024年12月：第一场比赛
2025年1月：第二场比赛
2025年2月：第三场比赛
2025年3月：美国公开赛
2025年8-9月：训练营
竞赛介绍： USACO，美国信息学奥林匹克竞赛。线上比赛，个人参赛，通过登录USACO官网，在线提交代码。
ACSL
竞赛时间：
第一场比赛：2024年12月15日
第二场比赛：2025年2月15日
第三场比赛：2025年3月16日
第四场比赛：2025年4月19日
资格轮报名截止时间：2024年12月3日
竞赛介绍： 美国计算机科学联赛，American Computer Science League，简称ACSL。
CCC
竞赛时间：2025年2月19日
竞赛介绍： CCC加拿大计算机竞赛，由加拿大滑铁卢大学主办，面向全球中学生的计算机程序设计年度大赛。
三个小时，五道题目，满分75分，每道题15分。
Kaggle
竞赛时间： 全年滚动，随时可报名参加
竞赛介绍： Kaggle人工智能挑战，数据科学和人工智能领域具有含金量的背景提升项目之一。 选手需基于官方提供的数据集构建模型并进行评估。
物理
BPHO挑战赛
竞赛时间：
IPC： 2025年3月6日17:00-18:00
SPC：2025年3月8日17:00-18:00
竞赛介绍：
BPhO系列分为前置挑战赛与BPhO正赛，各年龄段学生有不同难度等级的竞赛：
英国初级物理挑战赛JPC
英国中级物理挑战赛IPC
英国高级物理挑战赛SPC
英国物理奥林匹克赛Round 1&Round 2
根据asdan新政策，想要报名2025年R1，需要先参加2025年SPC/IPC，并拿下相应奖项。
物理碗
竞赛时间：2025年3月18日 17:00-17:45
竞赛介绍： 物理碗（Physics Bowl）是由美国物理教师协会主办的高中物理竞赛，40道题，均为选择题。
生化
UKCHO
竞赛时间：2025年1月14日
竞赛介绍： UKChO 英国化学奥林匹克竞赛，由英国皇家化学学会主办， 个人笔试（英文卷），5-6道分析简答题，每题3-10个小问，可携带无编程功能的计算器。
BBO
竞赛时间：2025年4月6日
竞赛介绍： BBO英国生物奥林匹克(British Biology Olympiad)于1995年设立，至今已经有21年的历史。个人试卷笔试，没有实验。
USABO
竞赛时间： 2025年4月6日
竞赛介绍： USABO(USA Biology Olympiad)由美国精英教育中心(CEE)主办。 个人比赛，试卷笔试，无实验，50道选择题总分50分，考试时长50分钟。
CCC
竞赛时间：2025年4月23日
竞赛介绍： 加拿大化学思维挑战（CCC）由加拿大化学学会（CIC）主办，25道选择题，60分钟考试时间。
USNCO
竞赛时间：2025年3月16日
竞赛介绍： USNCO美国化学奥林匹克竞赛，由美国化学学会自1984年开始举办， 个人笔试，60道选择题，110分钟，涵盖广泛的化学主题。
经济商科
CNEC
竞赛时间：
初级站研习阶段：2024年12月
中国站研习阶段：2025年3月-4月
全球站研习阶段：2025年5月-6月
亚洲站研习阶段：2025年7月-8月
竞赛介绍： CNEC (China National Economics Challenge)经济学素养研习活动，前身为NEC，是中国区通往NEC全球站的必经活动。
CNEC设有3个组别，分别是Pre入门组、DR初级组以及AS高级组。分别考察经济学知识。
SIC
竞赛时间：
SIC商赛每年举办两次，分别为春季赛和秋季赛：
秋季赛：
报名时间：2024年9月-12月1日
初级站研习阶段：2024年10月-12月
初选站成绩公布：2025年1月
全球站：2025年1月-2月
全球站成绩公布：2025年3月
竞赛介绍：Student Investment Challenge（SIC）由美国经济教育学会（CEE）认证并由美中经济学社（ACME）提供学术支持的中学生投资学术活动。
其他人文社科
哈佛经济学会国际论文竞赛
竞赛时间：
2024年11月2日，论文提示发布
2025年1月5日，美国东部时间晚上 11:59 – 论文提交截止日期
2025年2月下旬– 通知Highly Commende奖和入围者
2025年3月初 – 通知获奖者，在网站上公布结果
竞赛介绍：Harvard International Economics Essay Contest哈佛经济学会国际论文竞赛，由哈佛大学本科生经济学协会（HUEA）和《哈佛大学经济评论》（HCER）联合主办。
纽约时报评论比赛
竞赛时间：比赛总共10周，每周都能投稿
竞赛介绍：
纽约时报写作竞赛主要分为：
2024年大选学生对话论坛、媒体大赛、个人叙事写作竞赛、社区摄影竞赛、学生评论竞赛、信息写作竞赛、
公开信：社论写作竞赛、播客竞赛、夏季读写竞赛以及每周时事对话挑战10大板块，可全年滚动参与。根据不同比赛类型及规则，选择相应题目进行投稿。
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